Содержание:
- Основная информация про алкоголизм
- Самый сложный период — абстиненция
- Этапы очищения организма по дням
3.1. Первый день
3.2. Второй
3.3. Третий
3.4. Четвертый-пятый
3.5. Одна неделя
3.6. Две недели
3.7. 30 дней
3.8. Что происходит с организмом дальше? - Общие советы для детоксикации
- Важность наркологической помощи
Употребление алкоголя негативно сказывается на психике и всех внутренних системах. На поздних стадиях зависимости развивается физиологическое привыкание, которое сопровождается синдромом отмены. Подробнее о том, сколько очищается организм после отказа от алкоголя и как ускорить этот процесс, читайте далее.
Основная информация про алкоголизм
Все спиртные напитки содержат этанол — мощное токсическое соединение, которые воздействует на опиоидную систему головного мозга, стимулируя секрецию эндорфинов. В дальнейшем нейромедиаторы прекращают вырабатываться самостоятельно, поэтому человек теряет «вкус к жизни» и начинает пить на постоянной основе.
Вследствие взаимосвязи биохимических изменений и психологических факторов (апатия, чувство одиночества, печаль) развивается алкозависимость. Как правило, сначала больной пьет на праздники и выходные, а затем постепенно начинает принимать алкоголь в конце рабочего дня.
На II–III стадии аддикции тяга затрагивает физическую сферу, поэтому развивается синдром отмены. Часто он приводит к срыву, вследствие чего больной входит в очередной запой.
Самый сложный период — абстиненция
Данная патология возникает у зависимого при внезапном отказе от этанола и любого другого психоактивного вещества. Она характеризуется следующими физическими и психологическими симптомами: тревога, дрожь, потливость, бессонница, боли в мышцах, судороги и галлюцинации.
Абстиненцию можно спутать с похмельем, однако есть признаки, которые позволяют дифференцировать эти состояния. Так, она длится несколько суток и сопровождается сильным желанием выпить. Кроме того, постинтоксикация, как правило, проходит самостоятельно, в то время как синдром отмены может привести к тяжелым последствиям для психики и физического здоровья.
Этапы очищения организма по дням
Скорость выведения токсинов и восстановления внутренних систем зависит от совокупности следующих факторов:
- длительность употребления этанола;
- дозировка выпиваемого;
- возраст и вес человека;
- пол (у мужчин быстрее происходит естественная детоксикация);
- наличие хронических заболеваний.
Первые дни после отказа от психоактивных веществ всегда отмечается сильное недомогание, связанное с абстиненцией. Организм находится в стрессе, поскольку подвергся воздействию ядов и вынужден самостоятельно восстанавливать некоторые функции. Однако в этот период детоксикация только начинается, и если больной сумеет преодолеть тягу к выпивке и получит специализированную помощь, его состояние значительно улучшится.
Первый день
Начало жизни после отказа от алкоголя сопровождается головной болью, усталостью и раздражительностью. Зависимый пытается восстановить цепочку событий, предшествующую запою, но ему не удается это сделать. Возникают сильное желание выпить, агрессия, светобоязнь и гиперчувствительность к звукам. Характерны тошнота, рвота, диарея, повышенное артериальное давление и тахикардия.
Аппетит полностью отсутствует, дрожат руки и ноги, беспокоит сухость во рту. Из-за сильнейших сбоев в функциях центральной нервной системы заснуть не удается. Зависимый придирчив, конфликтен, готов на все, чтобы раздобыть алкоголь.
Второй
Даже через 48 часов после отказа болезненные ощущения не отступают. Мигрень продолжается, звуко- и светобоязнь остаются. Алкозависимый отказывается от еды, хочет «опохмелиться», чтобы избавиться от недомогания. Тремор, бессонница и бессилие сохраняются, характерен поверхностный сон с частыми пробуждениями и устрашающими образами.
Поскольку нейромедиаторы прекращают нормально вырабатываться, угнетение сохранено. Больной ощущает тоску, агрессию, бессилие и отчаяние. Ему кажется, что недомогание будет длиться вечно, поэтому в трезвости нет смысла. Чтобы избежать срыва и нормализовать самочувствие, следует вызвать психиатра-нарколога на дом или самостоятельно отправиться в медицинский центр.
Третий
Подавленность сохранена. Помимо депрессии, человек ощущает раздражительность, становится придирчивым и агрессивным. Организм постепенно восстанавливается, аппетит потихоньку возвращается. Стук в висках все так же присутствует, как и слабость в конечностях.
В этот период наибольшую опасность представляет алкогольный делирий. Он подразумевает под собой состояние чрезвычайной возбужденности, усиленной активности, высокой температуры тела и ажитации, которые могут проявиться у алкоголика. При неоказании медицинской помощи «белая горячка» приводит к психозу с выраженными галлюцинациями, угрожающими жизни и здоровью человека.
Четвертый-пятый
Аппетит возвращается, но из-за дисфункций желудочно-кишечного тракта после еды появляется неприятная симптоматика: тошнота, рвота, изжога, депрессия. Часто возникает чувство тяжести под правым ребром.
Несмотря на присутствующее недомогание, внутренние ткани начинают постепенно очищаться от скопившихся ядов и токсинов.
Одна неделя
Приблизительно через семь суток после отказа прослеживаются симптомы выздоровления. Абстиненция утихает, возвращается трезвость мышления. Если ЦНС не была повреждена слишком сильно, память постепенно восстанавливается, а кошмарные сновидения отступают.
Кожа становится более гладкой и эластичной, печень потихоньку регенерирует, как и пищеварительный тракт.
Две недели
Спустя 14 дней воздержания от выпивки отмечаются такие изменения:
- возвращение памяти и трезвого мышления;
- активизация головного мозга;
- стабилизация сердечного ритма и артериального давления;
- восстановление дыхания.
Несмотря на это, психологическое угнетение сохраняется, как и постоянное желание сорваться.
30 дней
Поскольку большинство метаболитов этанола утилизировались из тканей, внешний вид улучшается. Отечность исчезает, кожа становится более эластичной, а ее оттенок выравнивается. Появляются силы для ведения какой-либо деятельности. Если больной получает психологическую помощь, он начинает строить планы на будущее.
Что происходит с организмом дальше?
В случае, если зависимый сумел исключить выпивку из своей жизни, деятельность внутренних органов нормализуется. Печень очищается, моторика пищеварительного тракта активизируется. Больной становится более инициативным, проявляет внимание к хобби и времяпровождению с близкими людьми.
Общие советы для детоксикации
Чтобы ускорить изменения после отказа от алкоголя по дням, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Нормализация водного баланса. Длительное применение спиртного вызывает дегидратацию. Дабы активизировать естественную детоксикацию и повысить активность почек, следует пить достаточно чистой воды.
- Питание. Полезные вещества помогают организму восстанавливаться. Включите в меню продукты, богатые антиоксидантами, фрукты, овощи, мясо и рыбу.
- Отдых. Хороший сон способствуют нормализации самочувствия. Старайтесь спать достаточно времени, соблюдайте режим дня.
- Физическая активность. Умеренная нагрузка ускоряет метаболизм. Однако следует избегать излишне интенсивных упражнений, особенно если вы чувствуете недомогание.
- Витамины группы В и C незаменимы для повышения иммунитета и укрепления ЦНС. Наибольшую роль в этом процессе играет тиамин.
Нужно помнить о том, что помощь будет эффективной только в том случае, если зависимый сможет полностью исключить прием алкоголя. При недомогании не стоит опохмеляться: это усугубит интоксикацию.
Важность наркологической помощи
Алкоголизм — это заболевание, затрагивающее эмоционально-волевые, физиологические и социальные грани личности. В связи с этим лечение должно иметь комплексный характер. Чтобы метаболиты этанола вывелись из тканей, а внутренние органы продолжили нормально функционировать, следует пройти курс детоксикации и симптоматической терапии.
При наличии срывов в анамнезе и осложнений со стороны психики необходима госпитализация. В таком случае пациент находится под круглосуточным наблюдением врачей и в любой момент получает специализированную помощь. В дальнейшем требуется прохождение реабилитационной программы «12 шагов» для комплексной проработки аддиктивного мышления и предотвращения срыва.
Литература:
- Методы искусственной детоксикации при острых отравлениях. Марков Ю.И. – 2019.
- Психиатрия: учебник / Н. М. Жариков, Ю. Г. Тюльпин. – Москва : Медицинское информационное агентство, 2009.
- Алкоголизм, наркомании и другие психические и поведенческие расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ [Электронный ресурс] : учеб. пособие / Л.М. Барденштейн, А.В. Молодецких, Ю.Б. Можгинский, Н.И. Беглянкин, Г.А. Алешкина, – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2015.
