Восстановление организма после отказа от алкоголя

Содержание:

1. Почему при восстановлении после алкоголя требуется медицинская поддержка
2. Симптомы после отмены спиртного, на которые важно обратить внимание
3. Риски, связанные с самолечением
4. Методы для восстановления организма после отмены алкоголя
   4.1. Лекарственная терапия
   4.2. Меры для улучшения регенерации печени
   4.3. Забота о нервной системе
   4.4. Физическая активность
   4.5. Питание
   4.6. Психотерапия

При алкогольной зависимости отмена спиртного сопряжена с определенными сложностями. Как правило, это не одномоментное решение, после которого следует устойчивая трезвость, а результат глубокой внутренней трансформации.

Когда этанол перестает поступать в организм, запускаются процессы реабилитации. Важно, чтобы на всех этапах восстановления пациента сопровождал опытный врач-нарколог.

Почему при восстановлении после алкоголя требуется медицинская поддержка

Основной продукт распада этанола — ацетальдегид. Вещество токсичное. Если человек пьет алкоголь часто, почки и печень, как правило, не успевают его обезвреживать и выводить. Тогда концентрация ядовитого соединения может увеличиваться.

При алкоголизме интоксикация часто переходит в хроническую форму. Она вредит внутренним органам и системам, нарушает протекание обменных процессов, ухудшает синтез белка и препятствует полноценному усвоению витаминов, микроэлементов, поступающих вместе с пищей. Возможно развитие тяжелого оксидативного стресса.

Если путь к трезвости растягивается на много лет, последствия могут оказаться плачевными. Практика показывает, что чем больше пациент злоупотребляет алкогольными напитками, тем выше угроза. Результатами аддикции могут быть:

• цирроз;
• гепатит;
• фиброз печеночных тканей;
• отмирание нейронов и ухудшение когнитивных функций;
• эндокринный сбой;
• понижение иммунной защиты и пр.

Отказ от алкоголя — это первый шаг на пути к трезвости. Чаще всего сделать его очень сложно, но он обязателен. Не удастся продолжать употребление спиртного и стать при этом здоровым. Необходима детоксикация с последующим проведением процедур, способствующих улучшению здоровья.

Симптомы после отмены спиртного, на которые важно обратить внимание

При алкоголизме вскоре после отказа от алкоголя развивается синдром отмены. Его также называют абстиненцией. Состояние имеет индивидуальную симптоматику. То, как оно проявится, зависит от:

• возраста и пола;
• сопутствующих заболеваний;
• величины алкогольного стажа и некоторых других факторов.

Наиболее часто врачи наблюдают усиленное потоотделение, головные боли, легкий тремор рук, тревожность, бессонницу. В более тяжелых случаях могут наблюдаться перепады кровяного давления, частая рвота и сильная тошнота, нарушения мыслительных процессов.

Если говорить о симптомах алкогольной интоксикации, при которых важно срочно вызывать скорую, то это:

• судороги;
• разные виды галлюцинаций;
• сложности с ориентацией в пространстве, времени;
• неконтролируемая агрессия;
• гипертонический криз;
• подозрение на инфаркт миокарда, инсульт;
• сбой ритма сердца;
• неукротимая рвота;
• тяжелое обезвоживание.

Данные проявления могут указывать на тяжелые нарушения, требующие экстренного вмешательства специалистов. При их появлении ни в коем случае нельзя медлить с вызовом врачей.

Риски, связанные с самолечением

Многие люди пытаются избавиться от проявлений синдрома отмены алкоголя собственными силами. По разным причинам они не хотят ехать в наркологический стационар или вызывать скорую на дом. Они начинают принимать различные медикаменты, опохмеляются. Думают, что так можно добиться положительной динамики.

Описанный сценарий опасен. Он несет с собой реальную угрозу для здоровья и жизни:

• Неверный подбор лекарств и неправильный расчет их дозировок может привести к нарушению дыхательной функции, коллапсу, почечной недостаточности и пр.
• Прием седативных и снотворных с целью уменьшения тревоги и устранения бессонницы может «маскировать» начальные симптомы алкогольного психоза. Из-за этого квалифицированная помощь не будет получена своевременно.
• Использование гепатопротекторов может создать иллюзию надежной защиты. В реальности их может оказаться недостаточно для регенерации печени. Тогда патологический процесс продолжит прогрессировать.

Все эффективные детоксикационные программы должны подбираться врачами. Разрабатывая терапевтический план, специалисты учитывают множество факторов. Детокс — это не формальность, а очень важная процедура. Во главу угла необходимо ставить безопасность пациента, что невозможно, если он решит лечиться самостоятельно.

Методы для восстановления организма после отмены алкоголя

Адаптация к трезвости требует поэтапной и систематизированной реабилитации. Организму нужно время, чтобы войти в нормальный режим работы. Каждый случай уникален. Нельзя предугадать, как долго будет длиться переход от алкогольных запоев к здоровому образу жизни.

Лекарственная терапия

Лечение, как правило, начинается с детоксикационных процедур. Задача, которую необходимо решить врачам, — очистка организма от этанола и его метаболитов. Для этого они предлагают комплексную детоксикацию. При ее проведении постоянно контролируют изменения в основных жизненно важных показателях.

Детокс может включать в себя:

• инфузии;
• аппаратное очищение крови (плазмаферез, гемосорбция);
• прием пероральных препаратов;
• физиопроцедуры;
• кишечный лаваж и др.

Он направлен на:

• нейтрализацию токсинов;
• снижение концентрации ядовитых веществ в крови и тканях;
• лечение дегидратации;
• восстановление кислотно-щелочного равновесия;
• стабилизацию функций печени, почек и других органов;
• уменьшение симптомов интоксикации.

Детоксикация — это переходный период. Она сравнима с границей, которая разделяет многодневные алкогольные запои с первыми днями трезвости. Учитывая, что такие перемены часто сопровождаются физическими и психическими осложнениями, важно точно следовать полученным назначениям.

Меры для улучшения регенерации печени

Этот орган — единственный в организме человека, способный самовосстанавливаться. Даже при некоторых серьезных поражениях он активно регенерирует. Однако возможности печени не являются безграничными. Некоторые негативные процессы оказываются настолько серьезными, что устранить их последствия не представляется возможным.

После отмены спиртного для улучшения печеночной деятельности врачи могут рекомендовать прием:

• персонально подобранных витаминно-минеральных комплексов;
• лекарств категории гепатопротекторов;
• противовоспалительных препаратов.

Самое главное — не пить алкоголь. Он активирует новые разрушительные процессы. Трезвость — одно из важных условий для улучшения печеночной деятельности.

Забота о нервной системе

После отказа от спиртного у некоторых пациентов наблюдаются негативные симптомы со стороны центральной нервной системы. Они могут становиться раздражительными, невнимательными, забывчивыми, агрессивными. Распространенная проблема после запоя — бессонница, сохраняющаяся долгое время. Она усугубляет ситуацию.

Чтобы поддержать ЦНС, специалисты подбирают персональную терапию. Ее основой, как правило, становятся:

• ноотропы;
• антиоксиданты;
• витамины;
• седативные.

Их подбор возможен только в индивидуальном порядке. Важно нормализовать режим сна, проводить когнитивные тренировки, отдыхать достаточное количество времени.

Физическая активность

После отмены спиртного нужно много отдыхать, спать не менее восьми часов в сутки. При этом нельзя забывать о важности активных движений. Их не зря называют жизнью. Двигательные нагрузки нужны для ускорения метаболических процессов, повышения энергетического уровня, улучшения сна.

Специалисты не рекомендуют в первые месяцы лечения алкогольной зависимости посещать изнуряющие тренировки. Поначалу лучше:

• много ходить;
• плавать;
• посещать йогу или пилатес;
• выполнять дыхательные упражнения.

Так организму, как правило, легче адаптироваться к трезвости.

Питание

Телу, которое долго боролось с этаноловой интоксикацией, необходима качественная нутритивная поддержка. Чтобы уменьшить риск быстрой потери мышечной массы, нужно кушать белковые продукты. Для укрепления костной ткани — употреблять блюда с высоким содержанием кальция, витамина Д3. При проявлении анемии необходимы источники железа.

Ежедневный рацион человека, который борется с последствиями этаноловой интоксикации, должен включать в себя:

• аминокислоты;
• сложные углеводы;
• жиры;
• витамины, минералы;
• воду.

Не рекомендуется кушать сдобу, жирные и жареные блюда, пить тонизирующие напитки. Ведь такое питание создает повышенную нагрузку на печень, которая после отмены спиртного, напротив, нуждается в ежедневной поддержке.

Психотерапия

Реабилитация предусматривает работу с психикой. Необходимо работать с триггерными факторами, которые повышают вероятность срыва. Важно использовать психотерапевтические техники, которые изменяют мышление, создают условия для формирования новых полезных привычек.

Психотерапия может проходить в индивидуальном и групповом формате. Небезопасно прекращать ее преждевременно.

Восстановление организма — длительный процесс. Чтобы этот путь не оказался очень сложным, необходимо заручиться помощью врачей, психологов. Хороших специалистов вы найдете в нашей частной клинике «Алковит». Записывайтесь на прием и приходите.

Литература:

1. Мусселиус С. Г. Синдром эндогенной интоксикации (руководство). — Изд. 2-е, перераб. и доп. — Москва: Авторская книга, 2019. — 356 с.
2. Лелечив С. В., Величко И. М. Нейрохимические аспекты алкогольной интоксикации. Журнал Гродненского Государственного медицинского университета. Том 15 (4), 2017 г.
3. Гриненко А. Я. Хроническая алкогольная интоксикация. — Санкт-Петербург: Изд-во Р. Асланова: Юридический центр Пресс, 2007. — 537 с.

ИЖОГИН ДМИТРИЙ ГЕННАДЬЕВИЧ

психиатр-нарколог, опыт медицинской практики: 14 лет

Информация в тексте подготовлена специалистом клиники "АЛКОВИТ"