Содержание:
- Как спиртное влияет на содержание витаминов при алкоголизме
- Последствия дефицита витаминов у взрослых
- Необходимые минералы
- Можно ли принимать таблетки без назначения
- Остальные аспекты терапии алкоголизма
Постоянно принимаемый алкоголь негативно отражается на метаболических процессах организма. Питательные вещества перестают нормально всасываться. В крови постоянно циркулируют нежелательные соединения.
При алкоголизме человеку необходимы витамины, но обычно обнаруживается их серьезный дефицит. Специалисты наркологического центра «Алковит» рекомендуют обязательно сочетать лечение зависимости с витаминотерапией для восстановления нормального баланса.
Принимать витамины и минералы важно после запоя, когда внутренним органам и нервной системе наносится серьезный ущерб. Основное условие грамотного лечения — полный отказ от спиртного. Пить препараты и одновременно выпивать — бессмысленно. Лекарство просто не усвоится и выделится естественным образом (врачи называют это явление «дорогая моча»).
Как спиртное влияет на содержание витаминов при алкоголизме
Алкоголь при постоянном употреблении приводит к вымыванию полезных веществ и их дефициту. Это происходит, потому что:
- нарушается всасывание в кишечнике — спирт повреждает слизистую ЖКТ, снижая усвоение питательных веществ;
- усиливается выведение с мочой — спиртное действует как диуретик, вымывая водорастворимые витамины (группы В, С);
- страдает функция печени — она вынуждена работать на пределе;
- снижается поступление полезных веществ — алкоголики часто заменяют нормальную пищу спиртным;
- увеличивается потребность в питательных нутриентах — тело тратит их на борьбу с интоксикацией;
- расстраивается синтез — например, витамина D.
При алкоголизме особенно выражен дефицит В1, В6, В9, В12, С и D. Их нехватка ведет к анемии, полинейропатии, деменции и другим осложнениям. Но простое поступление этих соединений из пищи — не вариант для алкоголика. Нужно следить, чтобы питание было разнообразным и по максимуму усваивалось. При необходимости врач назначает поливитаминные добавки.
Последствия дефицита у взрослых и какие витамины особенно важны
Витамины, которых наиболее часто не хватает при хроническом злоупотреблении, и вероятные последствия:
В1 (тиамин) — энцефалопатия Вернике, параличи, расстройство координации движений;- В6 (пиридоксин) — дерматиты, трещины в уголках рта, депрессия, снижение иммунитета;
- В9 (фолиевая кислота) — анемия, бесплодие, поражение слизистых оболочек;
- В12 (цианокобаламин) — снова пернициозная анемия (аномалия кроветворения), онемение конечностей, когнитивные расстройства;
- С (аскорбиновая кислота) — кровоточивость десен, медленное заживление ран, снижение иммунитета;
- D (холекальциферол) — остеопороз, слабость, повышенный риск переломов;
- А (ретинол) — ухудшение зрения, сухость кожи, повышенная восприимчивость к инфекциям;
- Е (токоферол) — мышечная дистрофия, проблемы с репродуктивной функцией, преждевременное старение.
Обычно эти состояния развиваются параллельно и постепенно. Человек в состоянии довольно долго их игнорировать. Они могут маскироваться под другие заболевания. Если вы идете с подобными жалобами к врачу, важно подробно рассказать ему о своем образе жизни (включая отношения с горячительными напитками). Иначе специалист может не понять сразу причину плохого самочувствия и назначить ненужные обследования.
Необходимые минералы
Помимо витаминов, у алкоголиков часто неблюдается недостача макро- и микроэлементов. Они отвечают за разные процессы внутри нас. Классический список недостатка минералов в организме зависимого и его последствия:
- магний — судороги, тревожность, аритмия, спазмы (этанол ускоряет его выведение);
- калий — слабость, отеки, аномалии сердечного ритма (потеря с рвотой и диареей);
- цинк — снижение иммунитета, медленное заживление ран, потеря вкуса и обоняния;
- селен — повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, слабость, выпадение волос;
- железо — анемия, бледность, одышка (нарушение всасывания и желудочные кровотечения, нередко происходящие при печеночных заболеваниях);
- кальций — ломкость костей, разрушение зубов, судороги;
- фосфор — слабость, потеря аппетита, проблемы с почками.
Если вы злоупотребляете горячительными напитками и на протяжении длительного времени чувствуете себя «просто плохо», стоит задуматься о походе к врачу и сдаче анализов.
Можно ли принимать таблетки без назначения
Правильнее всего относиться к ним как к лекарствам. Их должен назначать врач на основе своих наблюдений и результатов лабораторных исследований. Если принимать комплексы бесконтрольно, возможен гипервитаминоз, который едва ли не опаснее гиповитаминоза.
Вот только несколько вариантов последствий переизбытка нутриентов:
- переизбыток А — тошнота, желтушность кожи, головные боли, поражение печени, выпадение волос;
- передозировка D — кальциноз сосудов и почек, мышечная слабость, нарушение сердечного ритма;
- избыток Е — кровоточивость десен, расстройство зрения, гормональные сбои, судороги;
- гипервитаминоз В6 — онемение конечностей, раскоординация движений, светочувствительность кожи;
- переизбыток С — образование камней в почках, раздражение ЖКТ, аллергические реакции;
- передозировка железа — рвота с кровью, падение давления, повреждение слизистой кишечника;
- избыток кальция — спутанность сознания, жажда, запоры, аритмия, почечная недостаточность.
Симптомы тоже развиваются постепенно. Особенно опасны жирорастворимые соединения (A, D, E, K), которые накапливаются в организме. Водорастворимые (группа В, С) выводятся быстрее, но их избыток тоже может нанести вред.
Еще один важный момент — совместимость витаминотерапии с остальными принимаемыми препаратами. Несколько примеров нежелательных сочетаний, которые учтет специалист, но не пациент:
- железо и кальций или магний — конкурируют за всасывание (интервал между приемом минимум два часа);
- цинк и медь — избыток цинка вызывает дефицит меди (нарушает кроветворение);
- С и В12 — аскорбиновая кислота разрушает кобаламин (принимать с разницей в 4–6 часов).
Железо обязательно принимать с аскорбиновой кислотой, а магний образует нерастворимые комплексы со многими антибиотиками. Чтобы назначить реально полезное лечение, необходимо знать все эти нюансы.
Остальные аспекты терапии алкоголизма
Медикаментозная поддержка никак не влияет на желание выпить. Чтобы успешно противостоять рецидивам, нужно изменить образ мышления и приоритеты. Для этого в клинике «Алковит» применяются когнитивно-поведенческая и другие виды психотерапии. Благодаря им человек не просто становится временно трезвым — он учится жить по-новому.
На базе нашей клиники организован оборудованный стационар и комфортабельный реабилитационный центр. Реабилитанты:
участвуют в индивидуальных сеансах психотерапии для изменения паттернов мышления;- посещают групповые занятия — тренинги коммуникации, группы поддержки для закрепления социальных навыков;
- осваивают арт-терапию — учатся эмоционально разгружаться с помощью творчества;
- занимаются адаптивной физкультурой, плаванием, фитнесом;
- вовлекаются в трудотерапию — мастер-классы и уроки для развития концентрации и приобретения новых навыков;
- изучают образовательные курсы — лекции по наркологии, основам здорового образа жизни и профилактике срывов;
- проходят семейную терапию — совместные сессии с родственниками для восстановления доверия;
- практикуют mindfulness-техники (практики осознанности) — медитации и дыхательные упражнения для управления стрессом;
- готовятся к интеграции в общество — проходят тренинги по поиску работы, планированию бюджета;
- получают постреабилитационную поддержку — доступ консультациям после выписки.
Полный курс реабилитации длится до года в зависимости от изначального состояния пациента и его успехов. Проходить восстановительную программу можно в изоляции или амбулаторно (посещая только назначенные мероприятия). Второй вариант подходит для социализированных зависимых с низким риском срыва. Выздороветь может любой аддикт! Нужно просто очень сильно этого захотеть.
Литература:
- Актуальные вопросы активной противоалкогольной фармакотерапии // А. М. Нашкенова, О. Малярова // Вестник Казахского Национального медицинского университета, 2015
- Поражение нервной системы при алкогольной болезни // Зиновьева Ольга Евгеньевна, Ващенко Н. В., Мозговая О. Е., Янакаева Т. А., Емельянова А. Ю. // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика, 2019
- Метаболические препараты при лечении алкоголизма и различных заболеваний центральной нервной системы // Кукес В., Жестовская А., Нарциссов Я., Тюкина Е., Шешегова Е. // Врач, 2016
